Gesundheitscoach – zurück ins Gleichgewicht

Haben Sie sich schon mal gefragt, wie Sie jemandem von einem anderen Planeten beschreiben würden, was Krankheit eigentlich ist?

Die WHO definiert zwar Gesundheit, nicht aber Krankheit:

„Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur die Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen.“

Nimmt man diese Definition wörtlich, so sind uns allen während eines Menschenlebens wohl nur kurze Zeitspannen von Gesundheit beschert. Eigentlich wäre mit dieser Definition Krankheit das Normale und Gesundheit ein sehr seltenes Gut.

Statt Gesundheit können wir vielleicht einen anderen Begriff einführen, der so oder abgewandelt auch in allen Kulturen und Religionen vorkommt und den man als Gleichgewicht oder im Lot sein beschreiben könnte.

Dazu gibts ja auch in der Volkssprache viele Umschreibungen:

In seiner Mitte sein, mit sich im Lot sein, mit sich im Reinen sein, in sich ruhen, im Gleichgewicht sein. Zurück zu diesem Gleichgewicht, dabei sollte ein Gesundheitscoach helfen. 

Wenn Sie sich also jetzt zu Silvester für 2015 Gesundheit wünschen, dann fangen Sie damit an, wieder ein Gleichgewicht zu schaffen – in Ihrem Körper, zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Arbeit und Freizeit, zwischen Konsum und der Hilfe für Menschen, die es nicht so gut erwischt haben wie Sie selbst.

Das wünsche ich Ihnen. Rutschen Sie balanciert in eine neues Jahr.

 

Wir lesen uns sehr gern 2015.